Sebastian Görgl

Ich habe mich bewusst für den Weg als Gestalttherapeut entschieden, weil ich Menschen dabei unterstützen möchte, nachhaltige Veränderungen in ihrem Leben zu bewirken.

Oft zeigt sich im Alltag nur die Oberfläche – dahinter liegen Muster, die sich wiederholen und schwer zu durchbrechen sind.

Mich motiviert, Menschen dabei zu begleiten, diese Zusammenhänge zu erkennen und ihren eigenen, stimmigen Umgang damit zu entwickeln.

Ich arbeite gestalttherapeutisch – das bedeutet: achtsam, gegenwärtig und im echten Kontakt.

Im Mittelpunkt steht das, was sich im Hier und Jetzt zeigt. Gemeinsam schauen wir hin, was da ist – in Gedanken, Gefühlen und im Körper.

So entstehen neue Erkenntnisse, heilsame Erfahrungen und konkrete Veränderung.

Mir ist wichtig, dass Sie sich mit allem, was Sie mitbringen, angenommen fühlen.

Respekt, Offenheit und eine wertfreie Haltung bilden die Grundlage der gemeinsamen Arbeit. Jeder Mensch hat seine eigene Geschichte, seine eigenen Erfahrungen und Gründe für seinen Umgang mit Herausforderungen – dafür gibt es kein richtig oder falsch.

Veränderung wird dort möglich, wo ein verlässlicher Rahmen entsteht, in dem Sie sich zeigen können.

Veränderung entsteht für mich nicht abrupt, sondern in kleinen, oft unscheinbaren Schritten. Entwicklungen verlaufen selten geradlinig, sondern eher in Bewegungen, die sich im Laufe der Zeit entfalten.

Gleichzeitig erlebe ich, dass nachhaltige Veränderung nur selten aus reiner Einsicht entsteht. Entscheidend sind neue Erfahrungen und eine veränderte Haltung sich selbst gegenüber.

Ein zentraler Ausgangspunkt ist dabei Akzeptanz. Was da ist, darf zunächst sein. Erst wenn wir aufhören, gegen uns selbst zu arbeiten, entsteht überhaupt die Möglichkeit, dass sich etwas verändert.